Expert Advice
Многогодишен опит
Професионално обслужване
Динамични групови занимания за всяко ниво на физическа подготовка
В Mission Body Fit, нашите групови занимания са предназначени да внесат енергия, мотивация и структура във вашата фитнес рутина. Водени от Крис и Дейвид, сесиите включват високоинтензивни HIIT, силови и скулптурни тренировки, тренировки за коремни мускули и мобилност и други. Всеки клас е внимателно планиран, за да ви предизвика, като същевременно е подходящ за всички нива на физическа подготовка, гарантирайки напредък и ангажираност. Малкият размер на класовете позволява персонално внимание, а нашата среда, фокусирана върху жените, кара всеки участник да се чувства подкрепен и насърчен. Много членове комбинират тези сесии с нашите експертни фитнес треньори, за да ускорят резултатите и да поддържат постоянство.
Зареждане на дни...
1 ч
20 британски лири
Зареждане на дни...
1 ч
20 британски лири
Зареждане на дни...
1 ч
20 британски лири
Зареждане на дни...
1 ч
20 британски лири
Зареждане на дни...
1 ч
20 британски лири
Зареждане на дни...
1 ч
15 британски лири
Силови и кондиционни тренировки
Изградете издръжливост, тонизирайте мускулите и подобрете цялостната си физическа форма чрез нашите структурирани групови силови тренировки. Използвайки комбинация от упражнения със собствено тегло, силови уреди и функционални тренировки, тези класове са насочени към ключови области за стройна и силна физика. Треньорите предоставят насоки за правилната форма и модификации, което прави тренировките подходящи както за начинаещи, така и за напреднали участници. Членовете често допълват тези тренировки с хранителни планове, за да подобрят представянето и възстановяването.
Курсове за майки и бебета
Нашите класове „Майка и бебе“ са предназначени за млади майки, които искат да си възвърнат силата и увереността, без да се тревожат за грижите за детето. Нежните, но ефективни упражнения са насочени към следродилното възстановяване, мобилността и изграждането на връзка с вашето мъниче. Подкрепящата среда ви помага да се върнете към добра форма, докато се свързвате с други майки, които са на подобно пътешествие. Класовете са малки, за да се гарантира персонализирано внимание и правилна форма, което позволява както на вас, така и на вашето бебе да се възползвате от безопасна и приятна сесия.
StrongHer тренировка: Цялостен план за сила и хранене
Тренировката StrongHer от Mission Body Fit е цялостна програма, предназначена да ви помогне да отключите истинското си аз чрез структурирани тренировки и хранене. Тя включва четири персонализирани силови сесии седмично, водени от сертифицирани лични треньори, заедно с 14 хранения на протеинова основа, които поддържат устойчиви, дългосрочни навици. Участниците получават и семеен хранителен план и пълен достъп до приложението Mission BodyFit за допълнителни тренировки и насоки. На всеки три седмици се прави цялостна оценка на тялото, която измерва мускулната маса, костната плътност, задържането на вода и процента телесни мазнини, като се гарантира точно проследяване на напредъка ви. Трансформирайте своето фитнес пътешествие с план, който е ефективен, удобен и ориентиран към резултатите.
MissionBodyFit се управлява от Криси. Нейната изключителна вяра в това да поддържаме телата си силни и здрави е в центъра на нейното мислене. Всеки се чувства напълно добре дошъл, независимо от нивото му на физическа подготовка. Тя ще работи с вас индивидуално, каквото и да ви е необходимо. Много е ободряващо и изключително забавно... а страхотното ѝ пеене ви съпътства през цялото време!!!!!!